8 soorten slimme hardware om de beste ochtend-wellnessroutine te bouwen
Als je je elke dag verfrist en voorbereid wilt voelen, probeer dan deze apparaten te gebruiken om je wekgewoonten te verbeteren.
8 soorten slimme hardware om de beste ochtend-wellnessroutine te bouwen
Wat je 's ochtends doet, maakt je de hele dag klaar. Zijn je ochtenden vol chaos, stress en haasten zonder duidelijke richting? Dat is geen manier om je dag goed te beginnen.
Het creëren van een ochtendroutine waarin uw geluk, gezondheid en welzijn centraal staan, is de sleutel. Gelukkig kunnen de volgende soorten innovatieve slimme hardware u helpen uw ochtendroutine om te zetten van pandemonium naar triomf.
1. Slimme wekkers
Dichtbij
Als je jezelf 's ochtends wilt voorbereiden op succes, moet je doen wat je kunt om je aan een specifieke bedtijd te houden en een goede nachtrust te krijgen. Verder is het belangrijk om je aan een vaste wektijd te houden. Slimme wekkers doen meer dan alleen op een vaste tijd afgaan: ze kunnen omgevingsgeluid afspelen, je wakker maken met licht en meer.
De Hatch Restore 2 , die een wekker, geluidsmachine en bedlampje combineert, kan bijvoorbeeld uw ultieme metgezel zijn om te rusten en op te staan. Het Hatch Restore 2-apparaat beschikt over een bibliotheek met zonsopgang- en slaapgeluiden, alarmen, muziek, verhalen en droomlandschappen. Bovendien is Hatch Restore 2 met zijn slimme slaap- en waakcyclus een van de beste manieren om een gezond circadiaans ritme te bevorderen .
2. Slimme bladen
Een rommelig, onopgemaakt bed ziet er niet alleen rommelig en verward uit, maar kan ook je geest zo laten voelen. Daarom is een netjes opgemaakt bed zo belangrijk voor je ochtendroutine. Je denkt misschien geen tijd te hebben om het bed op te maken, maar het is mogelijk om je gewone bed om te toveren tot een zelf opmaakbed door middel van een slim dekbed.
De SmartDuvet is daar een voorbeeld van. Dit product is een soort slim laken dat automatisch je bed voor je opmaakt als je het tussen je dekbed en dekbedovertrek legt. Om de temperatuur en luchtstroom aan elke kant van het bed aan te passen en zelfs de bedopmaaktijd in te stellen, hoef je alleen maar de bijbehorende app te downloaden en deze aan je SmartDuvet te koppelen.
3. Slimme waterflessen
Een van de belangrijkste en misschien wel de gemakkelijkste stappen om aan je ochtendroutine toe te voegen, is water drinken direct nadat je wakker bent geworden. Behalve dat het je rehydrateert na urenlang slapen, kan drinkwater ook je stofwisseling op gang brengen en een gezonde spijsvertering stimuleren.
Ben jij iemand die het water overslaat en direct naar de koffie gaat, dan is een slimme waterfles de perfecte oplossing. De HidrateSpark is een slimme waterfles met een volledig assortiment slimme waterflessen in alle soorten en maten, van een 20-ounce tuimelaarfles tot een 32-ounce fles met klapdeksel.
Wat deze flessen echter speciaal maakt, is de slimme LED-sensor die oplicht om u eraan te herinneren dat u water moet drinken. Bovendien kunnen veel slimme flessen ook verbinding maken met een mobiele app, zodat u uw waterinname kunt volgen, kunt deelnemen aan uitdagingen en meer.
4. Slimme koffiezetapparaten en theezetapparaten
Het belangrijkste is om water te drinken, maar dat betekent niet dat je niet kunt genieten van je favoriete kopje koffie of thee. Gelukkig zijn er verschillende slimme apparaten beschikbaar om de moeite te nemen om 's ochtends koffie of thee te zetten!
De Keurig K-Supreme Plus is het ideale slimme koffiezetapparaat als je alleen koffie voor één zet. En het gebruik ervan is net zo eenvoudig als verbinding maken met de bijbehorende app en deze vervolgens gebruiken om een zettijd in te plannen of uw kopje koffie aan te passen.
Aan de andere kant, als je een theeliefhebber bent, is de Qi Aerista de ultieme slimme theebrouwer om je te helpen het perfecte kopje te maken. Het apparaat heeft negen thee-instellingen die duidelijk geschikt zijn voor verschillende soorten thee, maar als je wilt, kun je de bijbehorende app gebruiken om de zettijd en temperatuur te personaliseren.
5. Smart Home Gym-machines
U weet waarschijnlijk dat regelmatig sporten essentieel is voor uw algehele welzijn. Maar 's ochtends je lichaam bewegen kan zelfs nog voordeliger zijn, omdat het je een energieboost kan geven en de doorbloeding kan bevorderen.
Hoewel er zowel voor- als nadelen zijn aan het kopen van alles-in-één slimme apparaten voor thuisgymnastiek , kunnen ze het antwoord zijn wanneer u het huis niet kunt of wilt verlaten om te trainen. Tonal is een van de beste en meest populaire slimme apparaten voor thuisgymnastiek, omdat het je vorm, techniek en snelheid volgt vanaf één slim apparaat dat je aan je muur kunt bevestigen.
Bovendien kun je Tonal gebruiken voor verschillende soorten workouts, van yoga en pilates tot intensieve HIIT-workouts en zelfs krachttraining om spieren op te bouwen .
6. Slimme luchtfriteuses en blenders
Is er een betere manier om je ochtend te beginnen dan met een heerlijk ontbijt? Een goed, gezond ontbijt eten is niet moeilijk, eigenlijk is het eenvoudiger dan je denkt met de juiste slimme keukengadgets en ingrediënten.
COSORI heeft bijvoorbeeld een indrukwekkende selectie slimme heteluchtfriteuses in verschillende maten en kleuren. Wat deze heteluchtfriteuses slim maakt, is dat je de mobiele VeSync-app kunt gebruiken om je kookinstellingen te wijzigen, je eten op afstand te volgen en zelfs verbinding te maken met spraakbesturing.
Voor degenen die 's ochtends liever een lekkere smoothie hebben, zijn de blenders uit de Vitamix Ascent-serie je nieuwe beste vrienden in de keuken. Met behulp van slimme draadloze connectiviteit kunnen de apparaten detecteren welke container u op de blender gebruikt en de mengtijden dienovereenkomstig aanpassen.
7. Slimme toontherapiesystemen
Voordat je de rest van de dag voor je begint, moet je zeker de tijd nemen om te mediteren. Met zoveel slimme hardware beschikbaar, is het geen verrassing dat er tal van apparaten zijn die je kunnen helpen bij het mediteren, waaronder het NOW Tone Therapy System .
Dit ongecompliceerde, gebruiksvriendelijke, handpalmvormige apparaat maakt meditatie moeiteloos. NOW bestaat uit twee draagbare luidsprekers die specifieke, rustgevende tonen uitzenden om je te helpen focussen en je meditatiebeoefening te verbeteren . En het mooiste is dat je alleen maar twee keer per dag drie minuten hoeft te luisteren.
8. Slimme notitieboekjes
Als meditatie niets voor jou is, is het ontwikkelen van een dagboekpraktijk in de ochtend ook een geweldige manier om je productiviteit te verhogen, je zelfbewustzijn te vergroten en te ontspannen. Natuurlijk, een gewoon dagboek is leuk, maar een slim notitieboek kan je dagboek naar een hoger niveau tillen.
De Rocketbook Pro is een slimme notebook die je niet alleen kunt gebruiken voor je ochtendjournaal, maar ook voor andere taken, zoals het maken van educatieve aantekeningen of het maken van mooie schetsen. Met herbruikbare pagina's en digitale connectiviteit hoef je alleen maar je journaalboekingen te scannen met je smartphone om digitale kopieën te bewaren zodat ze nooit verloren gaan.
Slimme hardware om uw Rise and Shine-routine te verbeteren
Wakker worden met een slecht humeur en te laat komen nadat je je wekker 100 keer hebt gesluimerd, is geen manier om de ochtend te beginnen. Een ochtendroutine die efficiënt is, gericht op uw welzijn en waarbij u dingen doet waarvan u echt geniet, is hoe u elke dag zou moeten beginnen.
Dit zijn de beste soorten slimme hardware die u kunt gebruiken om de ultieme wellnessroutine in de ochtend te creëren die niet alleen uw gezondheid, maar ook uw humeur kan verbeteren!