To, co robisz rano, ustawia Cię na cały dzień. Twoje poranki są pełne chaosu, stresu i pośpiechu bez wyraźnego kierunku? Nie ma to jak dobrze zacząć dzień.
Kluczem jest stworzenie porannej rutyny, która koncentruje się na szczęściu, zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Na szczęście następujące rodzaje innowacyjnego inteligentnego sprzętu mogą pomóc Ci zmienić poranne rutyny z pandemonium w triumf.
1. Inteligentne budziki
Zamknąć
Jeśli chcesz nastawić się na sukces rano, musisz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby trzymać się określonej pory snu i dobrze wypocząć w nocy. Ponadto ważne jest, aby trzymać się ustalonej pory wstawania. Inteligentne budziki nie tylko dzwonią o określonej godzinie — mogą odtwarzać dźwięki otoczenia, budzić Cię światłem i nie tylko.
Na przykład Hatch Restore 2 , który łączy w sobie budzik, urządzenie dźwiękowe i lampkę nocną, może być Twoim najlepszym towarzyszem odpoczynku i wstawania. Urządzenie Hatch Restore 2 oferuje bibliotekę dźwięków wschodu i snu, alarmów, muzyki, opowieści i krajobrazów snów. Co więcej, dzięki inteligentnemu cyklowi snu i czuwania, Hatch Restore 2 jest jednym z najlepszych sposobów promowania zdrowego rytmu okołodobowego .
2. Inteligentne arkusze
Zabałaganione, niepościelone łóżko nie tylko wygląda na zagracone i zdezorientowane, ale może również sprawić, że twój umysł będzie się tak czuł. Dlatego schludne, pościelone łóżko jest tak ważne w Twojej porannej rutynie. Możesz myśleć, że nie masz czasu na pościelenie łóżka, ale możliwe jest przekształcenie zwykłego łóżka w łóżko do samodzielnego ścielenia za pomocą inteligentnej kołdry.
SmartDuvet jest jednym z przykładów. Ten produkt jest rodzajem inteligentnego prześcieradła, które automatycznie ścieli łóżko dla ciebie, gdy umieszczasz je między kołdrą a poszwą na kołdrę. Aby dostosować temperaturę i przepływ powietrza z każdej strony łóżka, a nawet ustawić czas ścielenia łóżka, wystarczy pobrać aplikację towarzyszącą i połączyć ją ze SmartDuvet.
3. Inteligentne butelki na wodę
Jednym z najważniejszych i prawdopodobnie najłatwiejszych kroków do dodania do porannej rutyny jest picie wody zaraz po przebudzeniu. Oprócz nawodnienia po wielogodzinnym śnie, woda pitna może również przyspieszyć metabolizm i wspomóc zdrowe trawienie.
Jeśli jesteś kimś, kto pomija wodę i idzie od razu na kawę, inteligentna butelka na wodę jest idealnym rozwiązaniem. HidrateSpark to inteligentna butelka na wodę, która zawiera pełną gamę inteligentnych butelek na wodę we wszystkich kształtach i rozmiarach, od 20-uncjowych butelek do 32-uncjowych butelek z klapką.
Jednak to, co czyni te butelki wyjątkowymi, to inteligentny czujnik LED, który świeci, przypominając o konieczności picia wody. Ponadto wiele inteligentnych butelek może również łączyć się z aplikacją mobilną, dzięki czemu możesz śledzić spożycie wody, brać udział w wyzwaniach i nie tylko.
4. Inteligentne ekspresy do kawy i zaparzacze do herbaty
Picie wody to podstawa, ale to nie znaczy, że nie możesz cieszyć się ulubioną filiżanką kawy lub herbaty. Na szczęście dostępnych jest kilka inteligentnych urządzeń, które wyeliminują tarcie podczas przygotowywania porannej kawy lub herbaty!
Keurig K-Supreme Plus to idealny inteligentny ekspres do kawy, jeśli robisz kawę tylko dla jednej osoby. A korzystanie z niego jest tak proste, jak połączenie się z aplikacją towarzyszącą, a następnie użycie jej do zaplanowania czasu parzenia lub dostosowania filiżanki joe.
Z drugiej strony, jeśli jesteś miłośnikiem herbaty, Qi Aerista to najlepszy inteligentny zaparzacz do herbaty, który pomoże Ci przygotować idealną filiżankę. Urządzenie ma dziewięć ustawień herbaty, wyraźnie dopasowanych do różnych herbat, ale jeśli chcesz, możesz skorzystać z aplikacji towarzyszącej, aby spersonalizować czas i temperaturę parzenia.
5. Inteligentne maszyny do domowej siłowni
Prawdopodobnie wiesz, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Ale ruch ciała rano może być jeszcze bardziej korzystny, ponieważ może dać ci zastrzyk energii i poprawić przepływ krwi.
Chociaż istnieją zarówno zalety, jak i wady zakupu inteligentnych urządzeń do ćwiczeń w domu , mogą one być odpowiedzią, gdy nie możesz lub nie chcesz wychodzić z domu, aby poćwiczyć. Tonal to jedna z najlepszych i najpopularniejszych inteligentnych maszyn do domowej siłowni, ponieważ śledzi Twoją formę, technikę i prędkość za pomocą jednego inteligentnego urządzenia, które możesz zamontować na ścianie.
Co więcej, możesz używać Tonala do wykonywania wielu różnych rodzajów treningów, od jogi i pilatesu po intensywne treningi HIIT , a nawet trening siłowy w celu budowania mięśni .
6. Inteligentne frytkownice i blendery
Czy jest lepszy sposób na rozpoczęcie dnia niż pyszne śniadanie? Zjedzenie dobrego, zdrowego śniadania nie jest trudne, w rzeczywistości jest prostsze niż myślisz dzięki odpowiednim inteligentnym gadżetom kuchennym i składnikom.
Na przykład COSORI oferuje imponujący wybór inteligentnych frytownic powietrznych w różnych rozmiarach i kolorach. To, co sprawia, że te frytkownice są inteligentne, to możliwość korzystania z aplikacji mobilnej VeSync do zmiany ustawień gotowania, zdalnego monitorowania żywności, a nawet łączenia się ze sterowaniem głosowym.
Dla tych, którzy wolą pyszne smoothie o poranku, blendery z serii Vitamix Ascent to Twoi nowi najlepsi przyjaciele w kuchni. Dzięki inteligentnej łączności bezprzewodowej urządzenia wykrywają, którego pojemnika używasz w blenderze i odpowiednio dostosowują czas miksowania.
7. Inteligentne systemy terapii tonowej
Zanim zajmiesz się resztą dnia, którą masz przed sobą, jedną rzeczą, na którą z pewnością powinieneś poświęcić czas, jest medytacja. Przy tak dużej ilości dostępnego inteligentnego sprzętu nie jest niespodzianką, że istnieje wiele urządzeń, które mogą pomóc w medytacji, w tym system terapii tonowej NOW .
To proste, łatwe w użyciu urządzenie w kształcie dłoni sprawia, że medytacja nie wymaga wysiłku. NOW składa się z dwóch przenośnych głośników, które emitują określone, kojące dźwięki, które pomogą Ci się skupić i usprawnią Twoją praktykę medytacyjną . A najlepsze jest to, że wystarczy słuchać dwa razy dziennie przez zaledwie trzy minuty.
8. Inteligentne notebooki
Jeśli medytacja nie jest dla ciebie, rozwijanie praktyki dziennika rano jest również świetnym sposobem na zwiększenie produktywności, zwiększenie samoświadomości i relaks. Jasne, zwykły dziennik jest fajny, ale inteligentny notatnik może przenieść twoje dziennikowanie na wyższy poziom.
Rocketbook Pro to inteligentny notatnik, którego możesz używać nie tylko do porannej praktyki w dzienniku, ale także do innych zadań, takich jak robienie notatek edukacyjnych lub tworzenie pięknych szkiców. Dzięki stronom wielokrotnego użytku i łączności cyfrowej wszystko, co musisz zrobić, to zeskanować swoje wpisy do dziennika za pomocą smartfona, aby zachować cyfrowe kopie, aby nigdy się nie zgubiły.
Inteligentny sprzęt, który usprawni Twoją rutynę Rise and Shine
Budzenie się w złym nastroju i spóźnianie się po 100-krotnym uśpieniu budzika nie jest sposobem na rozpoczęcie poranka. Poranna rutyna, która jest skuteczna, koncentruje się na dobrym samopoczuciu i obejmuje robienie rzeczy, które naprawdę lubisz, to sposób, w jaki powinieneś zaczynać każdy dzień.
Są to najlepsze rodzaje inteligentnego sprzętu do stworzenia najlepszej porannej rutyny odnowy biologicznej, która może poprawić nie tylko Twoje zdrowie, ale także nastrój!